Body Harmony

Une histoire que je connais de l’intérieur.

J’ai longtemps vécu en conflit avec mon corps.
Petite, je me nourrissais surtout de sucre, de gâteaux, bonbons.
Cela me rassurait, me consolait. Je détestais tout ce qui était sain. 

Chaque hiver, je prenais du poids et, à l’approche de l’été, je tentais de les perdre.

Le regard négatif sur moi, la culpabilité, l’insatisfaction, cette sensation d’habiter un corps que je ne comprenais pas et que je malmenais.

À l’adolescence, je me suis inscrite seule chez Weight Watchers. C’est là qu’a commencé un long chemin de régimes et de yoyo, qui a duré jusqu’à mes 40 ans.

C’est à cet âge là que j’ai réalisé que les régimes ne suffisent pas lorsque le déséquilibre est émotionnel, et qu’il est essentiel d’aller à la source du problème pour stabiliser son poids, retrouver une relation plus harmonieuse avec son corps et l’image que l’on a de soi.

Body Harmony accompagne ce retour à l’écoute, pour perdre les kilos en trop qui encombrent, se remettre en mouvement / au sport, relancer son métabolisme de la bonne manière et ainsi retrouver le plaisir d’une relation apaisée avec son corps.